コラーゲン

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コラーゲンはニキビ予防に効果があるといわれています。

その理由として、コラーゲンは新陳代謝を促進する働きがあり、肌の余分な角質を落してくれるからなのです。

ですが間違えてはいけないのは、ニキビができたからといって、コラーゲンを摂取してもすぐに効果が出るわけではありません。

摂取したコラーゲンは、顔や肌だけに効果を発揮するわけではなく、全身のいきわたりいろいろなところで働きます。

ですので、コラーゲンは全身を健康に導き、その結果ニキビも予防する効果がある、という程度の考えた方がよいでしょう。

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